Kurse
Unsere geschulten Therapeutinnen und Therapeuten helfen Ihnen weiter
Kursplan 2020
Rehasport: 9:00 Uhr – 9:45 Uhr
Rehasport: 10:00 Uhr – 10:45 Uhr
Rehasport: 16:00 Uhr – 16:45 Uhr
Rehasport: 17:00 Uhr – 17:45 Uhr
Rehasport: 18:00 Uhr – 18:45 Uhr
Functional Vital (Präventionskurs): 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Sturzprophylaxe (Präventionskurs): 11:00 Uhr – 12:00 Uhr
Rehasport: 17:45 Uhr – 18:30 Uhr
Rücken-Fit (Präventionskurs): 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Rehasport: 10:00 Uhr – 10:45 Uhr
Rehasport (Hockergymnastik): 11:00 Uhr – 11:45 Uhr
Tai Chi Ch‘uan (Präventionskurs): 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Functional Vital (Präventionskurs): 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Rehasport
Rehasport wird im Regelfall von den Ärzten verordnet. Die Verordnung muss von ihrer Krankenkasse genehmigt werden.
Rehasport ist für Sie kostenlos.
Yoga (Hatha Yoga)
Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Beinhaltet Phasen von Tiefenentspannung, Halte-, Kräftigungs- und Dehnübungen.
Yoga verbessert Mobilität, Flexibilität, Kraft und Muskelausdauer.
Die Übungen stärken den Gleichgewichtssinn und die Entspannungsfähigkeit.
Pilates
Ganzkörpertraining, insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Kleine und tiefliegende Muskelgruppen werden angesprochen.
Ziele: Verbesserung der Kondition, Bewegungskoordination, Körperhaltung/Körperwahrnehmung.
Zumba
Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen.
Hierbei wird Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl geschult.
Unser Flyer
Um sich weitergehend über unsere Therapien zu informieren, können Sie hier unseren Flyer herunterladen.
Gutschein gefällig?
Dann besuchen Sie uns und wir stellen Ihnen einen Wertgutschein nach Ihrem Wunsch aus!